Sicher unterwegs – Selbstverteidigungskurs für Frauen
Freitag, 14. November 2025 – 18 Uhr
In gut 3 Stunden vermitteln wir dir die Grundlagen der Frauenselbstverteidigung
Ausrichter: VfR Garching e.V., Abt. Budosport
Lizensierter Selbstverteidigungstrainer
Durch gezielte Übungen lernst du:
- Sicheres auftreten und Körpersprache
- Klare Grenzen setzen
- Gefahren frühzeitig erkennen
- Deeskalation und richtiges Verhalten im Ernstfall
- Einfach körperlichen Widerstand leisten
Mindestalter: 14 Jahre
Kosten: 39,00 €
Kursort: Business-Campus-Sportpark
UG Gymnastikraum II – Schleißheimer Straße 38
85748 Garching
Anmeldung: geschaeftsstelle@vfr-garching.de
