Aufwärmen, Fallschule, Haltegriffe. Du brauchst den Judodummy oder eine ausgestopfte Judojacke.
30 Minuten Training – Aufwärmen – O-Soto-Otoshi und O-Soto-Gari – Schlussgymnastik.
Wie bindet man einen Judoknoten, der nicht so leicht aufgeht.
Michael, Michael, Björn und Martin nahmen an einer Fortbildung mit Jürgen Kestner in Neukeferloh teil. Wie immer war es ein... read more
Während der Pfingstfeiertage 2024 verbrachten bayerische und französische Judoka unvergessliche Tage in Évian-les-Bains am Genfersee (wo das Évian-Wasser herkommt). Die... read more
Am vergangenen Sonntag versammelten sich Judoka aus verschiedenen Vereinen zu einem Breitensport-Lehrgang in Garching, der sich ausschließlich der Kime no... read more
Erstes Teamtraining / Teamrandori beim ESV Müchen-Ost. Danke an Markus und Herbert für das tolle Training. Die Ligasaison kann kommen. read more
Gestern haben unsere jüngsten Judoka gezeigt was sie schon gelernt haben. Fallsschule, einen ersten Wurf, Bodenhaltegriffe - alles super gemacht.... read more
Liebe Judoka, liebe Eltern, bei den Mittwochs-Kindergruppen ergeben sich ab 14.09. ein paar Änderungen: Die Mittwochsgruppe Judo Kinder/Anfänger, bisher 15:15 – 16:15 Uhr... read more
Immer nur Fitnessstudio, Joggen oder Radfahren wird dir auf die Dauer zu langweilig? Wir starten ab 14. September wieder durch. Es... read more
Schön wars. Volle Halle und tolle Kämpfe in der Dreifachsporthalle im Business Campus Sportpark. Unsere Mannschaft belegte nach spannenden Begegnungen den... read more
Wir freuen uns über weiteren Trainernachwuchs im Kempo-Karate. Jonas Drössler (5. Kyu) und Ilias Pfeiffer (5. Kyu) unterstützen unsere Kinder-... read more
